Jednym z głównych problemów zdrowotnych naszych czasów, wymienianych przez lekarzy medycyny integracyjnej jest przewl…
Dieta
Dobre tłuszcze.
Tłuszcze obok białek i węglowodanów to jeden z podstawowych składników odżywczych, które powinniśmy dostarczać wraz z…
Te 3 suplementy zapewnią Ci więcej energii i mniej stresu.
Zauważyłaś, że coraz częściej czujesz się zmęczona, zestresowana, nie masz na nic ochoty, odczuwasz poirytowanie? …
Zdrowie skóry zaczyna się w jelitach
Wygląd naszej skóry, tak naprawdę odzwierciedla stan zdrowia naszego organizmu. Dlatego jeżeli działamy od zewnątrz m…
Wegańskie kwasy tłuszczowe omega – 3 pozyskiwane z alg to zrównoważona alternatywa w suplementacji.
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, znane również jako długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe …
Nadwrażliwość na gluten – jak ją rozpoznać?
Nadwrażliwość na gluten, czyli białko występujące w pszenicy, życie i jęczmieniu, to coraz częstszy problem, z jakim…
Trądzik różowaty. Choroba, której objawy widzimy na twarzy.
Trądzik różowaty to schorzenie przewlekłe dotyczące najczęściej kobiet po 30 roku życia, choć nie jest to regułą, zde…
Nie daj się wolnym rodnikom! 12 produktów pełnych antyoksydantów, które warto włączyć do diety.
Antyoksydanty to związki chemiczne, które wyłapują wolne rodniki. Zarówno jedne jak i drugie występują w naszym organ…
Dieta zimową porą.
Zimą zależy nam na utrzymaniu ciepła oraz wzmocnieniu odporności, aby nie przeziębić się w chłodne dni. Dlatego nasza…
Rokitnik – naturalny suplement dla zdrowia i pięknej skóry.
Naturalne produkty oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Coraz częściej powracamy do tradycji, czer…