Przyjmując w swoim gabinecie kosmetycznym klientów z różnymi problemami skórnymi z jednej strony nauczyłam się podchodzić do każdego indywidualnie, ale z drugiej strony wiedziałam, że część zmian skórnych ma to samo podłoże. Po kilku latach odkryłam, że przyczyn problemów i wyprysków należy szukać w układzie pokarmowym, ale gdzie konkretnie, i jakie są zależności, niestety nie udało mi się ustalić. Niemniej jednak szukać nie przestałam, i teraz znalazłam. Książka doktor Robynne Chutkan „Dobre bakterie” to kamień milowy w pielęgnacji skóry. Przynajmniej ja, tak ją odbieram, czytając ją przez pryzmat swojego doświadczenia zawodowego. Książka krok po kroku wprowadza nas w świat naszej flory bakteryjnej w jelitach, w bardzo obrazowy sposób pokazuje jej znaczenie i funkcje, jakie pełni w naszym organizmie. Przytacza obrazowe przykłady, co dzieje się z naszym organizmem, kiedy mamy słabą florę bakteryjną, zarówno w jelitach, jak i na skórze. Pani doktor wskazuje nasze nieświadome błędy, jakie popełniamy na co dzień i niszczymy w ten sposób nasz mikrobiom. Dr Chutkan jest lekarzem gastroenterologiem z dużą praktyką i jak sama przyznaje się, obecnego sposobu podejścia i leczenia nauczyła się od swoich pacjentów.
W książce znajdziecie odpowiedź między innymi na przyczyny powstania najczęstszych współczesnych problemów skórnych:
- egzemy, atopowe zapalenie skóry, nadwrażliwość i świąd,
- trądzik: młodzieńczy, dorosłych, różowaty,
- zmiany, które są efektem kuracji antybiotykami czy stosowania antykoncepcji,
- niszczenie naturalnej warstwy ochronnej skóry, zbyt intensywną i nieodpowiednią pielęgnacją.
Książka „Dobre bakterie”, jest doskonałym wademekum zdrowego stylu życia. Świadomego podejścia do tego co i jak jemy, jak prowadzić nasze gospodarstwo domowe, tak, aby było przyjazne naszej rodzinie. Gdzie szukać inspiracji i wzorów, a do których „dobrodziejstw” współczesności podchodzić ostrożnie.
Lektura obowiązkowa, dla wszystkich.
Polecam,
Anna Grela – Twój ekspert w pielęgnacji skóry.