Stres, pośpiech, niekończąca się checklist’a, zaniedbanie swoich rytuałów powoduje, że czas świąteczny nie sprzyja dobrej kondycji. Dlatego proponujemy mały poradnik, jak zadbać o siebie mimo wszystko, aby mieć dobre samopoczucie i uśmiech na twarzy ☺
- Postaraj się w tym najbliższych dniach mimo wszystko chodzić spać o odpowiedniej godzinie, aby odpocząć i zregenerować się. Na godzinę przed snem wyluzuj, napij się ciepłej ziołowej herbatki, zadbaj o ciało, przejrzyj magazyn kobiecy, ale w wersji drukowanej. To ważne, lepiej i spokojniej będziesz spać. Rano wstaniesz pełna energii i dasz radę stawić czoła wszystkim obowiązkom.
- Pij dużo ciepłej wody z cytryną, herbatek ziołowych. Nawodniony organizm mniej się męczy, lepiej regeneruje. Nie będziesz mieć wahnień ciśnienia i spadku energii.
- Wyklucz z diety produkty z wysokim indeksem glikemicznym, będziesz lżejsza, z większą ilością energii. Twoja cera też to zauważy, będzie ładniejsza.
- Robiąc zakupy kup w sklepie zielarskim herbatkę z karczocha i kapsułki z cynamonem. Produkty te będą niezastąpione po obfitych posiłkach w Święta, ułatwią trawienie.
- Jeśli nie zdążyłaś z wizytą u kosmetyczki, zapoznaj się z naszym sprawdzonym rytuałem pielęgnacyjnym, który doda blasku Twojej cerze. Aby wykorzystać maksymalnie czas i abyś nie miała wymówki, że nie masz czasu – proponujemy połączyć pielęgnację z porannym prysznicem.
Świąteczny rytuał pielęgnacyjny:
- Umyj włosy, nałóż maskę regenerującą, czepek i zawiń głowę w ręcznik.
- Zwilż twarz tonikiem, nałóż delikatny peeling kremowy i pomasuj twarz energicznie. Siła tarcia powinna być delikatna, jeśli zrobi się za sucho na skórze, zwilż dłonie wodą. Bardziej zależy nam w tym momencie, na automasażu twarzy niż na porządnym złuszczaniu naskórka.
- Spłucz ciepłą wodą wypeelingowaną skórę, spryskaj ją tonikiem i nałóż maseczkę. Najlepiej nawilżającą lub z enzymami owocowymi. Zostaw na 10 minut.
- Zmyj maseczkę, spłucz również maskę z włosów. Mokre włosy zawiń w ręcznik i zajmij się skórą na twarzy, szyi i dekolcie.
- Spryskaj twarz tonikiem, nałóż serum, krem pielęgnacyjny. Na koniec odrobinę olejku na środek twarzy. Olejek zabezpieczy skórę przed utratą wody i sprawi, że po nałożeniu makijażu skóra będzie dalej nawilżona.
- Wysusz włosy.
- Nałóż makijaż.
Gotowe!
Polecane produkty:
Maska do włosów Rahua Color Full Mask
Ta głęboko penetrująca maska wykorzystuje czyste składniki pochodzenia roślinnego, aby wydłużyć kolor i głęboko nawilżyć suche kosmyki. Daje efekt śliskich i błyszczących włosów.
Peeling do twarzy Nuori Supreme Polishing Treatment
Dwuskładnikowy, domowy zabieg peelingujący, który rewitalizuje zmęczoną skórę i sprawia, że stanie się promienna. Dzięki masażowi peelingiem pobudzisz krążenie swojej skóry, dzięki czemu stanie się lepiej ukrwiona i dotleniona.
Maska z enzymami Tata Harper Resurfacing Mask
Słynna maska, która ekspresowo przekształca matową cerę w promienną i zdrowo wyglądającą. W jaki sposób? Przyspieszając odnowę komórkową, minimalizując wygląd porów i zmniejszając zaczerwienienie za pomocą składników aktywnych (w tym kwasu BHA z kory białej wierzby i enzymów granatu).
Maska nawilżająca Susanne Kaufmann Moisturizing Mask
Kremowa maska, która karmi skórę nawilżeniem dzięki roślinnym składnikom odżywczym np. olej z orzecha laskowego, a dodatek wosku pszczelego uszczelnia naskórek chroniąc przed odparowywaniem wody.
Tonik nawilżający Tata Harper Hydrating Floral Essence
Mgiełka zwiększająca wilgotność skóry, z leczniczą mieszanką kwiatowych hydrolatów i kwasem hialuronowym. Rozpyl ją na swojej skórze po oczyszczeniu, przed nałożeniem serum oraz kremu, aby pomóc im wchłonąć jeszcze głębiej.
Olejek do twarzy RMS Beauty Oil
Lekki, ale wysoce skoncentrowany olejek odżywczy. Pełen egzotycznych olejów i ziół, nawilża oraz chroni skórę przed utratą wody i stanowi przepiękną bazę pod makijaż.