To co jesz, determinuje jędrność, blask i młodość Twojej skóry. Rodzaj produktów spożywczych jakie wybierasz, wpływa …
Dieta
Słodkie uzależnienie
Jeśli stale masz ochotę na słodycze i ciężko Ci poprzestać na jednym kawałku czekolady, możesz być uzależniona od cuk…
5 ziół, które warto uprawiać w domu.
Uprawa własnych ziół w domu to świetne hobby i oszczędność jednym 🙂 Ogródek na parapecie czy balkonie zapewni stały z…
Wstydliwy problem.
Na początku roku większość z nas pełna optymizmu oraz wiary we własne siły stawia sobie nowe wyzwania i cele, które t…
Świadome zakupy – jak kupować zdrowe jedzenie?
Zakupy w każdym większym mieście wyglądają podobnie – przyciągające wzrok ceny i promocje, nieskazitelnie czyste półk…
Szybkie śniadania…
…z kaszą w roli głównej. Każde dziecko wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ma nam zapewnić ene…
Gra w zielone…
… czyli spring rolls z warzywami. Wiosna w pełni, na straganach co raz większa różnorodność warzyw i owoców. Warto wś…
Chwasty na talerzu, czyli…
… pesto z pokrzywy. Pokrzywa dla większości z nas kojarzy się z czymś co, należy unikać z daleka, w obawie przed popa…
Imbir – NATURALNY DETOKS
Imbir był znany ze swych prozdrowotnych właściwości już w Starożytnych Indiach, Chinach i Cesarstwie Rzymskim. W tamt…
Napój imbirowy…
… z dodatkiem cytrusów. Imbir to skarbnica różnych dobroczynnych składników. Rozgrzewa nasz organizm, a także zawiera…